Herbst 2026 :
Basiskurs für BeginnerInnen:
30.9. – 25.11. 2026 (8 Termine ) jeweils am Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr
Praxis für Yoga und Persönlichkeitsentwicklung, Bergstraße 2, 8600 Bruck an der Mur
Kurspreis : 115 €
Was du lernst : Das Sonnengebet, einfache Stand und Gleichgewichtsstellungen,
sanfte Mobilisierung und Dehnungsübungen, leichte Körperübungen (Asanas), Entspannung.
Yogamatte wird zur Verfügung gestellt !
Nach Kursende ist ein Umstieg in den laufenden Aufbaukurs möglich
Aufbaukurs :
30.9. – 2.12. 2026 (8 Termine ) jeweils am Mittwoch, 19.15 – 20.30 Uhr
Katholischer Pfarrsaal, Kirchplatz 2, 8600 Bruck an der Mur
Was du lernst : Atemübungen, Praktizieren des Sonnengebets in Varianten, Körperübungen (Asanas) in zusammenhängender Form als Yoga-Flow und als Übungsreihe am Boden, sanfte Mobilisierung und Dehnungsübungen, Entspannung
Kurspreis : 128 €
Fotos: Klaus Morgenstern